刺角瓜的热量,刺角瓜营养成分表
(图文不相关)
45大卡
刺角瓜,一般又称为火参果、奇瓦诺果、火星果等。通常情况下,每100g刺角瓜的热量大概是45大卡(千卡)。
100g刺角瓜的营养成分含量表
据网络资料,每100克刺角瓜的营养成分如下:数据仅供参考!
蛋白质 | 1.8g | 脂肪 | 1.3g | 碳水化合物 | 7.6g |
钠 | 2mg | 镁 | 40mg | 磷 | 37mg |
钾 | 123mg | 钙 | 13mg | 硒 | - |
铜 | - | 铁 | 1.1mg | 锌 | 0.48mg |
维生素B1 | 0.03mg | 维生素C | 5.3mg | 烟酸 | 0.56mg |
维生素A | 7μg | 维生素B2 | 0.01mg | 膳食纤维 | - |
维生素E | - | 维生素B6 | 0.06mg | 泛酸 | - |
维生素D | - | 叶酸 | 3μg | 锰 | - |
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