锅巴热量是多少大卡,锅巴营养成分表

528大卡

锅巴是一种传统的零食,主要原料可以有大米、黄豆、小米、玉米粉,每100克锅巴的热量大概是528大卡!

100克锅巴的营养成分表

注意,锅巴的原料不同,热量和营养成分亦有所不同,这里的数据仅供参考

蛋白质 7.6g 脂肪 30.6g 碳水化合物 59.2g
单不饱和脂肪酸 11.9g 多不饱和脂肪酸 3g 饱和脂肪酸 14g
生物素 4.1μg 叶酸 25μg 胆碱 14mg
239mg 264mg 13mg
22mg 84mg 0.2mg
2.7mg 0.42mg 1.5μg
维生素B1 0.03mg 维生素B2 0.04mg 维生素B6 0.05mg
维生素E 9.11mg 维生素A 107μg 膳食纤维 3.6g

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