汉堡包的热量，汉堡营养成分表
295大卡
汉堡包的主要材料一般包括肉类、面包片、芝士和生菜，每100克的汉堡包的热量大概是295大卡。当然，不同的汉堡种类，热量可能有所不同。
100克汉堡包的营养成分表
汉堡包的种类不同，营养成分也有所不同，这里的数据仅供参考
| 蛋白质 | 14.7g | 脂肪 | 11.2g | 碳水化合物 | 33.7g |
| 单不饱和脂肪酸 | 0.3g | 多不饱和脂肪酸 | 3.8g | 饱和脂肪酸 | 3.6g |
| 膳食纤维 | 1.2g | 糖 | 5.8g | 胆固醇 | 33mg |
| 钙 | 138mg | 钾 | 193mg | 磷 | 122mg |
| 锌 | 2.2mg | 铁 | 3mg | 镁 | 21mg |
| 钠 | 440mg | 维生素B12 | 1μg | 维生素B6 | 0.14mg |
| 维生素B1 | 0.29mg | 维生素B2 | 0.28mg | 烟酸 | 5.34mg |
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