新鲜胡萝卜热量是多少，胡萝卜营养成分表
32大卡
冬吃萝卜夏吃姜，这句俗语充分说明了胡萝卜作为食材的食用价值。而且胡萝卜的热量也比较低，每100克新鲜胡萝卜的热量大概是32大卡！
100克新鲜胡萝卜的营养成分表
数据仅供参考
| 蛋白质 | 0.6g | 脂肪 | 0.3g | 糖 | 7.6g |
| 维生素A（胡萝卜素） | 15mg | 维生素B1 | 0.03mg | 维生素B2 | 0.03mg |
| 维生素C | 12mg | 膳食纤维 | 3.2g | 钠 | 25.1g |
| 钙 | 32mg | 钾 | 193mg | - | - |
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