煎饼果子的热量是多少,煎饼果子营养成分表

150大卡

煎饼果子是十分著名的小吃,在短视频平台上也十分火热,主要原材料包括面糊、鸡蛋、葱末、馃子、馃篦儿、薄脆等。当然,不同的制作方法原材料可能有所不同。通常情况下,每100g的煎饼果子的热量卡路里大概是150大卡(千卡)。


煎饼果子的营养成分含量表

据网络资料,每100克煎饼果子的营养成分如下:数据仅供参考!

蛋白质 7.3g 脂肪 3.3g 碳水化合物 21.5g
胆固醇 37.26mg 多不饱和脂肪酸 0.19g 单不饱和脂肪酸 0.37g
膳食纤维 0.27g 水分 7.65g 0.05g
烟酸 0.25mg 泛酸 0.25mg 胆碱 29.43mg
0.68mg 167mg 0.67mg
1.35mg 34mg 83.5mg
79.73mg 22.54mg 0.11mg
维生素E 0.75mg 维生素B12 0.1μg 维生素C 0.17mg
维生素B1 0.01mg 维生素D 0.2μg - -

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