辣椒热量高不高,辣椒营养成分表

32大卡

辣椒,一般指的是红辣椒。每100克辣椒的热量大概是32大卡。不过,辣椒的种类有多种,热量也有所不同!

100克辣椒的营养成分表

数据仅供参考

蛋白质 1.3g 脂肪 0.4g 碳水化合物 8.9g
不溶性膳食纤维 3.2g 1.9μg - -
3mg 222mg 37mg
16mg 95mg 1.4mg
0.3mg 0.18mg 0.11mg
维生素B1 0.03mg 维生素B2 0.06mg 维生素C 144mg
维生素E 0.44mg 维生素A 232μg 烟酸 0.8mg

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