墨鱼丸的热量，墨鱼丸营养成分表
128大卡
墨鱼丸是一种常用的火锅料，正儿八经的墨鱼丸的主要原料就是墨鱼。每100克墨鱼丸的热量大概是128大卡。
100克墨鱼丸的营养成分表
这里的数据仅供参考。
| 蛋白质 | 13.4g | 脂肪 | 4.7g | 碳水化合物 | 8g |
| 单不饱和脂肪酸 | 1.8g | 多不饱和脂肪酸 | 0.4g | 饱和脂肪酸 | 1.9g |
| 镁 | 6mg | 磷 | 120mg | 钠 | 825mg |
| 铁 | 0.9mg | 钾 | 275mg | 钙 | 24mg |
| 铜 | 0.14mg | 锌 | 0.98mg | 锰 | 0.09mg |
| 硒 | 13.4μg | 胆固醇 | 32mg | 烟酸 | 0.86mg |
| 维生素B1 | 0.01mg | 维生素B2 | 0.03mg | 维生素A | 4μg |
| 维生素B6 | 0.02mg | 维生素E | 0.5mg | - | - |
免责声明： 内容编辑自网络，不保证正确性，仅供个人学习、研究或欣赏，不作任何决策依据！