牛油果热量,牛油果营养成分表

161大卡

通常情况下,每100克牛油果的热量大概是161大卡。牛油果营养价值很高,富含维生素和矿物质元素。

100克牛油果的营养成分表

数据仅供参考

蛋白质 2g 脂肪 15.3g 碳水化合物 7.4g
不溶性膳食纤维 2.1g 烟酸 1.9mg 维生素C 8mg
11mg 599mg 41mg
0.42mg 0.23mg 1mg
39mg 0.26mg 10mg
维生素B1 0.11mg 维生素B2 0.12mg 维生素A 61μg

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