苹果干热量,苹果干营养成分表
346大卡
苹果干,又称苹果脆片,通常情况是通过油炸或其他的方法将苹果内的水分蒸发掉制作而成。每100克苹果干的热量大概是346大卡。
100克苹果干营养成分表
数据仅供参考。
蛋白质 | 0.9g | 脂肪 | 0.3g | 碳水化合物 | 65.9g |
锌 | 0.2mg | 钙 | 14mg | 铁 | 1.4mg |
磷 | 38mg | 钠 | 87mg | 镁 | 16mg |
钾 | 450mg | 膳食纤维 | 8.7g | 维生素B2 | 0.16mg |
烟酸 | 0.93mg | 维生素E | 0.53mg | 维生素B6 | 0.12mg |
维生素C | 3.9mg | 维生素K | 3.0μg | 单不饱和脂肪酸 | 0.1g |
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