芹菜热量是多少大卡,芹菜营养成分表
13大卡
芹菜,又称为旱芹、香芹等。每100克芹菜的热量大概是13大卡。
100克芹菜的营养成分表
这里的数据仅供参考。
蛋白质 | 0.8g | 脂肪 | 0.1g | 碳水化合物 | 3.9g |
锌 | 0.46mg | 磷 | 50mg | 钠 | 73.8mg |
铁 | 0.8mg | 钾 | 154mg | 钙 | 48mg |
镁 | 10mg | 锰 | 0.17mg | 铜 | 0.09mg |
硒 | 0.47μg | 维生素C | 12mg | 烟酸 | 0.4mg |
维生素B1 | 0.01mg | 维生素B2 | 0.08mg | 维生素A | 10μg |
维生素E | 2.21mg | 膳食纤维 | 1.4g | - | - |
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