青椒（甜椒）的热量是多少大卡，青椒营养成分表
23大卡
青椒，又称为甜椒、菜椒、灯笼椒等等，颜色可为青、红、黄等，是日常生活中十分常见的一种蔬菜品类，可以用来炒蛋、炒肉或炒鱿鱼。通常情况下，每100g青椒（甜椒）的热量大概是23大卡（千卡）。
100g青椒（甜椒）的营养成分含量表
据网络资料，每100克青椒（甜椒）的营养成分如下：数据仅供参考！
| 蛋白质 | 1.11g | 脂肪 | 0.29g | 碳水化合物 | 5.1g |
| 膳食纤维 | 1.9g | 单不饱和脂肪酸 | 0.21g | 糖 | 2.7g |
| 钠 | 15mg | 镁 | 6mg | 磷 | 17mg |
| 钾 | 158mg | 钙 | 6mg | 锌 | 0.19mg |
| 硒 | - | 铁 | 1.7mg | 碘 | - |
| 维生素B1 | 0.02mg | 维生素C | 85mg | 烟酸 | 0.62mg |
| 维生素A | 133μg | 维生素B2 | 0.06mg | 维生素E | 0.69mg |
| 维生素B6 | 0.22mg | 维生素K | 8.3μg | 叶酸 | 6μg |
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