33大卡
青萝卜,一种绿皮萝卜。通常情况下,每100g青萝卜的热量大概是33大卡(千卡)。
据网络资料,每100克青萝卜营养成分如下:数据仅供参考!
蛋白质 | 1.3g | 脂肪 | 0.2g | 碳水化合物 | 6.8g |
钾 | 232mg | 钙 | 39mg | 锌 | 0.35mg |
镁 | 12mg | 铁 | 0.8mg | 锰 | 0.12mg |
钠 | 69mg | 磷 | 33mg | 铜 | 0.02mg |
硒 | 0.6μg | 维生素B1 | 0.04mg | 不溶性膳食纤维 | 0.8g |
维生素A | 10μg | 维生素B2 | 0.06mg | 维生素E | 0.22mg |
维生素K | - | 维生素B6 | - | 维生素C | 13.9mg |
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