奇异果(猕猴桃)热量是多少,奇异果营养成分表
61大卡
奇异果,是猕猴桃的别称,每100克奇异果的热量大概是61大卡。
100克奇异果的营养成分表
数据仅供参考
蛋白质 | 0.8g | 脂肪 | 0.6g | 碳水化合物 | 14.5g |
钙 | 27mg | 钾 | 144mg | 磷 | 26mg |
锌 | 0.57mg | 铁 | 1.2mg | 镁 | 12mg |
钠 | 10mg | 硒 | 0.3μg | 铜 | 1.87mg |
维生素B1 | 0.05mg | 维生素B2 | 0.02mg | 烟酸 | 0.3mg |
维生素E | 2.43mg | 维生素A | 22μg | 锰 | 0.73mg |
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