肉夹馍的热量高不高，肉夹馍营养成分表
388大卡
肉夹馍，一种传统的特色美食，可分为陕西小吃、关中小吃、东府小吃等种类，主要食材是面粉和肉，当然，也可能含有蔬菜。通常情况下，每100g的肉夹馍的热量卡路里大概是388大卡（千卡）。
肉夹馍的营养成分含量表
据网络资料，每100克肉夹馍的营养成分如下：数据仅供参考！
| 蛋白质 | 9.3g | 脂肪 | 24g | 碳水化合物 | 35.6g |
| 胆固醇 | 34.35mg | 多不饱和脂肪酸 | 3.12g | 单不饱和脂肪酸 | 8.9g |
| 膳食纤维 | 2.19g | 水分 | 15.9g | 烟酸 | 2.3mg |
| 维生素B1 | 0.1mg | 泛酸 | 2.3mg | 胆碱 | 31mg |
| 锰 | 0.99mg | 钠 | 291mg | 锌 | 1.25mg |
| 铁 | 2.15mg | 钙 | 30mg | 钾 | 188mg |
| 磷 | 135.86mg | 镁 | 30mg | 铜 | 0.23mg |
| 维生素E | 0.87mg | 维生素B12 | 0.41μg | 维生素C | 0.05mg |
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