扇贝热量是多少，扇贝营养成分表
60大卡
扇贝，烧烤的时候常常会碰见的一种海鲜。每100克扇贝的热量大概是60大卡，注意这里指的是100克可食用部分的新鲜扇贝，不是烧烤后的扇贝，也不是带壳或晒干的扇贝。
100克新鲜扇贝可食用部分的营养成分表
这里的数据仅供参考。
| 蛋白质 | 11.1g | 脂肪 | 0.6g | 碳水化合物 | 2.6g |
| 胆固醇 | 140mg | 磷 | 132mg | 钠 | 339mg |
| 铁 | 7.2mg | 钾 | 122mg | 钙 | 142mg |
| 铜 | 0.48mg | 锌 | 11.69mg | 锰 | 0.7mg |
| 硒 | 20.2μg | 镁 | 39mg | 维生素B2 | 0.1mg |
| 烟酸 | 0.2mg | 维生素E | 11.85mg | - | - |
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