桃养人的桃子热量有多少大卡,桃子的营养成分
39大卡
100克桃子果肉的热量大概是39大卡。注意:因为桃子的种类很多,水蜜桃、脆桃、毛桃、碧桃、红桃等等,品种不同,营养成分自然也有所不同,所含热量也自然有所差异,所以,这里的数据只是一个大概值、参考值。
100克桃子果肉的营养成分表
数据仅供参考
蛋白质 | 0.9g | 脂肪 | 0.2g | 碳水化合物 | 9.5g |
单不饱和脂肪酸 | 0.1g | 多不饱和脂肪酸 | 0.1g | 糖 | 8.4g |
膳食纤维 | 1.5g | 烟酸 | 0.81mg | 维生素C | 6.6mg |
钙 | 6mg | 钾 | 190mg | 磷 | 20mg |
锌 | 0.17mg | 铁 | 0.2mg | 镁 | 9mg |
叶酸 | 4μg | 维生素K | 2.6μg | 维生素B6 | 0.03mg |
维生素B1 | 0.02mg | 维生素B2 | 0.03mg | 维生素A | 16μg |
维生素E | 0.73mg | - | - | - | - |
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