咸鸭蛋热量,咸鸭蛋营养成分表

190大卡

咸鸭蛋,一般又称为腌鸭蛋、盐鸭蛋等,以鸭蛋为主要原料。通常情况下,每100g咸鸭蛋的热量大概是190大卡(千卡)。


100g咸鸭蛋营养成分含量表

据网络资料,每100克咸鸭蛋营养成分如下:数据仅供参考!

蛋白质 12.7g 脂肪 12.7g 碳水化合物 6.3g
胆固醇 647mg 单不饱和脂肪酸 5.4g 多不饱和脂肪酸 1.1g
183mg 118mg 1.75mg
30mg 3.5mg 0.1mg
2705mg 230mg 0.14mg
24μg 维生素B1 0.16mg 烟酸 0.1mg
维生素A 135μg 维生素B2 0.33mg 维生素E 6.25mg
维生素K - 维生素B6 - 饱和脂肪酸 3.7g

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