樱桃的热量,樱桃的营养成分表
46大卡
樱桃的热量并不算高,通常情况下比苹果低,每100克所含有的热量是46千卡,也就是大卡。樱桃营养丰富,富含维生素C和维生素A。
100克樱桃的营养成分表
数据仅供参考
蛋白质 | 1.1g | 脂肪 | 0.2g | 碳水化合物 | 10.2g |
不溶性膳食纤维 | 0.3g | 维生素A | 35μg | 烟酸 | 0.6mg |
硒 | 0.2μg | 维生素C | 10mg | 锌 | 0.23mg |
钙 | 11mg | 钾 | 232mg | 磷 | 27mg |
镁 | 12mg | 钠 | 8mg | 铁 | 0.4mg |
维生素E | 2.22mg | 维生素B1 | 0.02mg | 维生素B2 | 0.02mg |
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