标准上臂围计算器在线，上臂围测量方法，正常值范围
上臂围的大小往往能够比较直观地反映出一个人的臂部肌肉发达程度，甚至能够直观反映出一个人是否壮实。尤其是男生，好像比较关注这个，比如鄙人在上大学的时候就常常抓着自己的手臂，或抓着同学的手臂，摁一摁，看肌肉发不发达。上臂围的测量方法将在上臂围计算器的下方进行介绍。
标准上臂围计算器在线
注意：这里的标准指的是统计学意义上的平均水平。
身高 ( cm )
说明：上面的计算器基于“1979年中国青少年儿童身体形态、机能与素质23项测试指标综合统计材料”中的数据进行开发的。
上臂围的测量方法
测量上臂围的时候，人的上肢要自然下垂，然后在上臂肱二头肌最粗处绕上一圈，以测量水平围长，所得的值便是上臂围。
上臂围的正常范围是多少？
上臂围的正常范围要跟身高、性别结合起来，根据1979年中国青少年儿童身体形态、机能与素质23项测试指标综合统计材料中的数据，男性的上臂围大概是身高的15%，女性的上臂围则是身高的15.1%。
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