高抬腿消耗多少热量卡路里,计算器在线
高抬腿是一项常见的健身动作。下面的高抬腿热量消耗计算器是根据运动者的体重和运动时长进行综合地计算,所得数据是估算值,仅供参考。
高抬腿热量消耗计算器在线
体重 m ( kg ) =
时间 t ( 分钟 ) =
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高抬腿可以锻炼哪里
高抬腿主要锻炼的还是大腿的肌肉。
免责声明: 内容编辑自网络,不保证正确性,仅供参考或娱乐,不作任何决策依据!
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