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臀部的脂肪大都属于皮下脂肪,是保护性脂肪,据《欧洲心脏杂志》经过对2683名50~79岁的BMI指数在正常范围内(18.5~25)之间的女性作为实验对象的追踪调查,发现梨型身材、沙漏型身材的女性患心血管疾病的风险低91%。
臀围计算公式
女性臀围 = 身高 x 0.5732
男性臀围 = 身高 x 0.5215
臀围标准计算器
注意:这里的标准指的是平均水平,数据来源:《中国成年人人体尺寸(GB10000-88)》
身高( cm )
1尺≈33.33厘米
臀围怎么量
测量臀围时,上身挺直,双腿并拢,放松,然后用软尺测量臀部向后最突出部位的水平围长。
女性臀围标准表
身高 | 臀围 |
---|---|
146 | 79.64 |
147 | 80.18 |
148 | 80.73 |
149 | 81.27 |
150 | 81.82 |
151 | 82.36 |
152 | 82.91 |
153 | 83.45 |
154 | 84.00 |
155 | 84.55 |
156 | 85.09 |
157 | 85.64 |
158 | 86.18 |
159 | 86.73 |
160 | 87.27 |
161 | 87.82 |
162 | 88.36 |
163 | 88.91 |
164 | 89.45 |
165 | 90.00 |
166 | 90.55 |
167 | 91.09 |
168 | 91.64 |
169 | 92.18 |
170 | 92.73 |
171 | 93.27 |
172 | 93.82 |
173 | 94.36 |
174 | 94.91 |
175 | 95.45 |
数据来源2005年九省/市儿童体格发育调查数据
实际数值与标准值正负3cm均属于标准数值
臀围90算大吗?
臀围90cm的话算大还是算小不能一概而论,还要结合身高比例,就像上面的臀围标准表一样,不同的身高对应不同的臀围平均值(标准)。
臀围多少算标准?
臀围的大小标准要根据身高来查询,如上表,而且这个标准指的是相应身高所对应的平均值,存在一定的误差。
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