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臀部的脂肪大都属于皮下脂肪,是保护性脂肪,据《欧洲心脏杂志》经过对2683名50~79岁的BMI指数在正常范围内(18.5~25)之间的女性作为实验对象的追踪调查,发现梨型身材、沙漏型身材的女性患心血管疾病的风险低91%。


臀围计算公式

女性臀围 = 身高 x 0.5732
男性臀围 = 身高 x 0.5215

臀围标准计算器

注意:这里的标准指的是平均水平,数据来源:《中国成年人人体尺寸(GB10000-88)》

身高( cm )


1尺≈33.33厘米

臀围怎么量

测量臀围时,上身挺直,双腿并拢,放松,然后用软尺测量臀部向后最突出部位的水平围长。


女性臀围标准表

身高 臀围
146 79.64
147 80.18
148 80.73
149 81.27
150 81.82
151 82.36
152 82.91
153 83.45
154 84.00
155 84.55
156 85.09
157 85.64
158 86.18
159 86.73
160 87.27
161 87.82
162 88.36
163 88.91
164 89.45
165 90.00
166 90.55
167 91.09
168 91.64
169 92.18
170 92.73
171 93.27
172 93.82
173 94.36
174 94.91
175 95.45

数据来源2005年九省/市儿童体格发育调查数据

实际数值与标准值正负3cm均属于标准数值

臀围90算大吗?

臀围90cm的话算大还是算小不能一概而论,还要结合身高比例,就像上面的臀围标准表一样,不同的身高对应不同的臀围平均值(标准)。


臀围多少算标准?

臀围的大小标准要根据身高来查询,如上表,而且这个标准指的是相应身高所对应的平均值,存在一定的误差。


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