开合跳消耗热量计算器在线，100个开合跳消耗多少热量
开合跳是一种健身运动姿势，主要动作是将双脚往外张开大约1.5个肩宽，与此同时，双手往头顶方向击掌。据网上资料，一个60公斤体重的人做100个开合跳差不多能够消耗50大卡的热量。下面的计算器基于这一个估算的数据开发而成，可根据人的体重和开合跳的个数进行大概的估算，所得的数据仅供参考。
开合跳消耗热量计算器在线
体重 m ( kg ) =
次数 n ( 次 ) =
次数 n ( 次 ) =
开合跳是有氧还是无氧
开合跳并不算剧烈，不像短跑那样需要爆发力，而且是健身房里头能够看得到的运动项目之一，所以应该是有氧的。
100个开合跳消耗多少热量
不同体重的人跳开合跳消耗的热量自然有所不同，一个60公斤的人跳100个消耗的热量卡路里大概是50大卡，数据仅供参考。
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