散步卡路里计算器在线,散步消耗的能量是多少

饭后散步半个小时是很多人的养生习惯,那么散步能消耗多少热量呢?通常情况下,一个60kg的人散步一个小时,路程是5~6公里的话,差不多可以消耗350大卡的热量。本站的散步卡路里计算器在线正是基于此项数据开发,所得数据仅供参考。


散步卡路里计算器在线

假设您散步的速度是5~6公里 / 小时

体重 m ( 千克 ) =

时间 t ( 分钟 ) =

散步一小时能消耗多少大卡的热量呢

散步消耗的热量主要跟三方面有关,一是体重,二是速度,三是时间,那么假设这一小时内的散步速度是5~6公里/小时,体重为50公斤的话,大概会消耗291.97大卡的热量,这个数据仅供参考。


散步算不算运动

个人认为是算的!


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