玩滑板消耗热量计算器在线,玩滑板一小时消耗多少卡路里
玩滑板,要保持身体的平衡,这会调动全身的核心肌群发力,就像瑜伽保持平衡一样,是一项需要耗费体力的运动,况且玩滑板还要蹬腿,还可能要玩花活,比如拐弯绕过障碍物等等。据资料,一个60公斤的人玩一小时的滑板消耗的热量大概是300大卡。
下面这个计算器可以根据玩滑板的人的体重和运动时间来计算消耗的热量的大概值。
玩滑板消耗热量计算器在线
体重 m ( kg ) =
时间 t ( 分钟 ) =
时间 t ( 分钟 ) =
玩滑板一小时消耗多少卡路里
玩滑板一小时消耗的热量需要根据人的体重进行综合计算,60公斤的人消耗的热量大概是300大卡,50公斤的人消耗的热量则大概是250大卡,数据仅供参考!
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