竞走消耗多少热量卡路里，竞走消耗热量计算器在线
竞走是一种正儿八经的田径运动项目，一种在任何时间都不得两脚同时离地的运动，感觉比徒步快，比跑步慢，一般情况下属于一种有氧运动。以60公斤的体重为参考，竞走一小时消耗的热量卡路里大概是390大卡。下面的计算器在此基础上开发，计算的数据仅供参考。
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体重 m ( kg ) =
时间 t ( 分钟 ) =
时间 t ( 分钟 ) =
竞走是有氧运动吗
竞走一般属于有氧运动。
竞走与跑步有什么不同
从比赛的规则上看，竞走相对严格一些，要求两脚不能同时离地，跑步则没有这样的限制。除此之外，根据计算公式，竞走所消耗的卡路里相对于跑步（慢跑）来说会相对低一些，60公斤的人慢跑一小时跑8公里的话，大概消耗497.28大卡，竞走一个小时则大概消耗390大卡。跑步消耗的卡路里可通过跑步消耗的卡路里计算器。
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