芭蕉热量,芭蕉营养成分表
109大卡
通常情况下,每100g芭蕉的热量大概是109大卡(千卡)。
100g芭蕉营养成分含量表
据网络资料,每100克芭蕉营养成分如下:数据仅供参考!
蛋白质 | 1.21g | 脂肪 | 0.1g | 碳水化合物 | 28.6g |
膳食纤维 | 3.09g | 叶酸 | - | 钠 | 1.31mg |
钾 | 331mg | 钙 | 6mg | 锌 | 0.16mg |
镁 | 28.9mg | 铁 | 0.3mg | 锰 | 0.781mg |
硒 | 1μg | 磷 | 18.1mg | 铜 | 0.09mg |
维生素B6 | - | 维生素B1 | 0.02mg | 烟酸 | 0.6mg |
维生素A | - | 维生素B2 | - | 维生素E | - |
维生素K | - | 维生素D | - | 维生素C | - |
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