毛豆热量，毛豆营养成分表
147大卡
每100克毛豆的热量大概是147大卡。
100克毛豆的营养成分表
数据仅供参考
| 蛋白质 | 12.9g | 脂肪 | 6.8g | 碳水化合物 | 11.1g |
| 多不饱和脂肪酸 | 1.3g | 膳食纤维 | 4.2g | 单不饱和脂肪酸 | 3.2g |
| 饱和脂肪酸 | 0.8g | 叶酸 | 165μg | 烟酸 | 1.65mg |
| 钙 | 197mg | 钾 | 620mg | 磷 | 194mg |
| 锌 | 0.99mg | 铁 | 3.5mg | 镁 | 65mg |
| 钠 | 15mg | 维生素A | 9μg | 维生素B1 | 0.44mg |
| 维生素B2 | 0.17mg | 维生素B6 | 0.06mg | 维生素C | 29mg |
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