披萨热量，披萨营养成分表
238大卡
披萨，又称意大利馅饼，主要原材料可包括（但不仅限于）：发酵的圆面饼、番茄酱、奶酪、肉丁、蔬菜丁等。每100克披萨的热量大概是238大卡。
100克披萨的营养成分表
原材料不同，数据也有所不同，这里的数据仅供参考而已。
| 蛋白质 | 11.4g | 脂肪 | 9.2g | 碳水化合物 | 26.3g |
| 多不饱和脂肪酸 | 1.4g | 单不饱和脂肪酸 | 3.2g | 饱和脂肪酸 | 4.1g |
| 脂肪酸 | 9g | 胆固醇 | 20mg | 膳食纤维 | 1.4g |
| 水分 | 49g | 灰分 | 2.4g | 叶酸 | 30μg |
| 锌 | 1.5mg | 磷 | 160mg | 钠 | 585mg |
| 铁 | 1mg | 钾 | 198mg | 钙 | 138mg |
| 镁 | 18mg | 硒 | 10.8μg | 维生素A | 57μg |
| 烟酸 | 2mg | 维生素B1 | 0.22mg | 维生素B2 | 0.17mg |
| 维生素C | 3mg | 维生素D | 0.1μg | 维生素B6 | 0.12mg |
| 维生素B12 | 0.27μg | - | - | - | - |
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