橘子的卡路里,橘子营养成分表
51大卡
通常情况下,每100克橘子的热量卡路里大概是51大卡。橘子富含维生素。
100克新鲜橘子的营养成分表
数据仅供参考
蛋白质 | 0.7g | 脂肪 | 0.2g | 碳水化合物 | 11.9g |
不溶性膳食纤维 | 0.4g | 维生素E | 0.92mg | 维生素C | 28mg |
钙 | 35mg | 钾 | 154mg | 磷 | 18mg |
锌 | 0.08mg | 铁 | 0.2mg | 镁 | 11mg |
钠 | 1mg | 锰 | 0.14g | 铜 | 0.04mg |
维生素B1 | 0.08mg | 维生素B2 | 0.04mg | 硒 | 0.3μg |
烟酸 | 0.4mg | - | - | 维生素A | 148μg |
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