橙子热量是多少，橙子营养成分表
47大卡
橙子，又称为柳丁，即可直接食用，又可作为调料。通常情况下，橙子是低热量卡路里的水果，每100克橙子的热量大概是47大卡。
100克新鲜橙子的营养成分表
数据仅供参考
| 蛋白质 | 1.1g | 脂肪 | 0.1g | 碳水化合物 | 8.5g |
| 膳食纤维 | 1.7g | 维生素E | 0.24mg | 维生素C | 54mg |
| 钙 | 47mg | 钾 | 150mg | 磷 | 21mg |
| 锌 | 0.1mg | 铁 | 0.1mg | 镁 | 10mg |
| 钠 | 5mg | 碘 | 2μg | 铜 | 0.05mg |
| 维生素B1 | 0.11mg | 维生素B2 | 0.04mg | 硒 | 1μg |
| 烟酸 | 0.4mg | 维生素B6 | 0.1mg | 维生素A | 8μg |
| 叶酸 | 31μg | 生物素 | 1μg | 胡萝卜素 | 47μg |
免责声明： 内容编辑自网络，不保证正确性，仅供个人学习、研究或欣赏，不作任何决策依据！