香菜热量卡路里,香菜营养成分表
23大卡
香菜,又称芫荽,是一种有名的提味蔬菜,每100克的香菜热量卡路里大概是23大卡。
100克香菜的营养成分表
数据仅供参考
蛋白质 | 2.1g | 脂肪 | 0.5g | 碳水化合物 | 3.7g |
糖 | 0.9g | 多不饱和脂肪酸 | 0.3g | 膳食纤维 | 2.8g |
钙 | 67mg | 钾 | 521mg | 磷 | 48mg |
锌 | 0.5mg | 铁 | 1.8mg | 镁 | 26mg |
钠 | 46mg | 叶酸 | 62μg | 维生素K | 310μg |
维生素B1 | 0.07mg | 维生素B2 | 0.16mg | 烟酸 | 1.11mg |
维生素E | 2.5mg | 维生素A | 337μg | 维生素B6 | 0.15mg |
维生素C | 27mg | - | - | - | - |
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