水果之王榴莲的热量，榴莲营养成分表
133大卡
榴莲的热量大概是133大卡/100克，相对一般的水果和蔬菜来说相对是挺高的！榴莲是比较有名的热带水果之一，气味浓烈，像香菜一样，喜欢的人很喜欢，讨厌的人又避之唯恐不及，不过无论如何，榴莲营养丰富，被誉为“水果之王”。
100克榴莲果肉的营养成分表
数据仅供参考
| 蛋白质 | 2.3g | 脂肪 | 3.3g | 碳水化合物 | 27.1g |
| 脂肪酸 | 3g | 饱和脂肪酸 | 1.2g | 多不饱和脂肪酸 | 0.3g |
| 钙 | 5mg | 钾 | 510mg | 磷 | 36mg |
| 锌 | 0.3mg | 锰 | 0.31mg | 铁 | 0.3mg |
| 镁 | 27mg | 铜 | 0.19mg | 维生素C | 31mg |
| 叶酸 | 150μg | 胡萝卜素 | 36μg | αE | 2.3mg |
| 维生素B1 | 0.33mg | 维生素E | 2.4mg | 维生素B6 | 0.25mg |
| 维生素B2 | 0.2mg | 烟酸 | 1.4mg | 泛酸 | 0.22mg |
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