鸭蛋的热量有多少，鸭蛋营养成分表
180大卡
鸭蛋，日常生活中非常常见的一种蛋类食物，每100克鸭蛋热量大概是180大卡。
100克鸭蛋营养成分表
数据仅供参考。
| 蛋白质 | 12.6g | 脂肪 | 13g | 碳水化合物 | 3.1g |
| 多不饱和脂肪酸 | 1.1g | 单不饱和脂肪酸 | 5.6g | 饱和脂肪酸 | 3.8g |
| 胆固醇 | 565mg | 钙 | 62mg | 铁 | 2.9mg |
| 磷 | 226mg | 钠 | 106mg | 镁 | 13mg |
| 钾 | 135mg | 锰 | 0.04mg | 铜 | 0.11mg |
| 锌 | 1.67mg | 硒 | 15.7μg | 维生素A | 261μg |
| 维生素E | 4.98mg | 烟酸 | 0.2mg | 维生素B1 | 0.17mg |
| 维生素B2 | 0.35mg | - | - | - | - |
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